Tuesday, January 5, 2016

tere tulemast 2016!

Mul on rõõm näha, et ka hommikul 6.40 algavas Bodypumpis on rohkem kui kolm inimest. Ka nii paksu lumega päeval kui täna! Küll aga oli treener veidi tudine, sest keset biitsepsilugu avastas ta, et muusika on ju triitsepsi oma, oh seda nalja! :D Aga see lumi, oh dear god, ma täna mõtlesin tõesti, et peaksin omale talveks korralikud lumepüksid hankima, sest ma olen viimasel paaril aastal kergelt lumefänniks hakanud ja enam ei suuda üldse toas püsida kui õues nii ilus, puhas ja kerge lumi on :) Kuidas teile lumi mõjub? 

Kui vana aasta viimasel päeval külastasin bodypumpi trenni, siis aasta esimesel päeval otsustasin hoopis Shindosse minna. Olen seal varasemalt käinud siis kui veel Audenteses treenisin, aga teadagi, iga trenn on oma treeneri nägu. Kadri Pettai shindo oli mõnus, lõõgastav ja energiat andev kindlapeale, aga oleksin eelistanud, et olnuks sama informatiivne on nagu Anne Tipneri treeningud toona olid. Viimane seletas alati, miks mingit venitust teeme ning mis organitele see mõjub. Arvan siiski, et annan Kadrile veelkord võimaluse, sest pärast-treeningut-tunne oli siiski hea! :)
Võimaluse annan ka peale mitmeid aastaid kupumassaažile, aga sellest räägin juba järgmisel korral. Ise olen sellepärast mõnusasti ärev. 

Aastal alguspäevil oleks paslik rääkida ka uusaastalubadustest. Ainus lubadus, mille omale andsin oli see, et kavatsen sel aastal olla õnnelikum kui varem. Minu lähedased ütlevad mulle ikka ja jälle, et ma peaksin enda heaolule rohkem mõtlema ja vähem teiste omale. Proovin seda praktiseerida. Ja looduses kavatsen ka vähemalt samapalju viibida kui eelmisel aastal.. Viimasel nädalavahetusel näiteks käisime kergel rabajalutuskäigul, kui kaunis :)




Ja nüüd terve jaanuari lõhun trenni teha, sest terve veebruarikuu ma pingutada ei tohi. Kes mind rohkem teavad, neil on ilmselt sama raske seda uskuda kui mul endal, et ma kuu aega voodis pikutan kuid tervis ennekõike!


PS! Ütlemata vahva, et mu sõber mulle Health äppi tutvustas, muidu ma jändaks vist siiani endomondoga ja kurdaks telefoni akusurma üle. Seega hammustanud õuna telefoni omanikud, vaadake, see äpp on teil telefonis juba algusest saadik olemas ja loeb salamisi kõiki teie liigutamisi ilma ühegi lisavidinata ;)