Monday, February 24, 2014

21. veebruar

Hommikuti on ikka kiire, mistõttu tegin jõukas sooja

  • ergomeeter - 7 min

  • stepper 10 min, 34. korrusele jõudsin :)


  • väljaasted kangiga 10 x 10kg x 3 seeriat mõlemale poole


  • kükid kang turjal 15 x 10kg x 4 seeriat

No comments:

Post a Comment