Wednesday, January 29, 2014

jaanuar, 29.

Käisin täna üle mitme aja pilateses, ikka kohati pärispäris raske, aga harjutuse "sada" tegin esimest korda elus lõpuni. Selles mõttes progress täiesti olemas! :D


 Harjutus SADA


Pärast 55 minutit matil madistamist, otsustasin veel 20 minutit crosstraineri otsas higistada. Seekord oli tempo hea, pulss 140 juures ja higi lappas kenasti, mõnuuus! (Järeldus: piibuvooliku otsast trenni tormata ei ole hea mõte.)

Ei saa jätta mainimata, et Audentesesse kell 19:25 jõudes sain eelviimase vaba kapi, jõukas oli nii palju rahvast nagu oleks kell 17 ning kell 21:00 oli duširuumis järjekord, gardekas muidugi ka paksult rahvast täis, kõik paljad pepsid taeva poole. Aaah, tipptund on nüüd juba kella 17-21ni või?

Koju tulles võtsin ühe keedumuna õhtusöögiks ja ongi tuduaeg käes :)

No comments:

Post a Comment