Saturday, January 18, 2014

jaanuar, 18.

Tegelikult mõtlesin ka täna trenni minna, kuid hommikune sääremarja valu ei lubanud mul õieti jalale toetudagi. Natukene painutasin ja venitasin, siia-sinna ja otsustasin talveilma nautima minna.
Sporttrackeri alusel kõndisin 4,46 km, sellise külma ilma kohta hea küll.

Seda siin kirjutama hakates tuli tuhin peale ja tegin liitrise täis Bacardi pudeliga veits triitsepsit:

  • 3 x 15
 

  • 3 x 15 küljed mõlemale poole


Tegin veel mõned plankid ja seinal kätekõverdused, homme ka päev!



No comments:

Post a Comment